2016绍兴夏令营28天课程安排

**阶段：我是一个兵（基础阶段）

1、烘托浓厚的军事氛围，调动训前气氛，使学员感受到*的严肃紧张从而快速进入状态，设立目标，达成契约，建立团队归属感；

2、规范营地一日生活并将行为规范教育溶于一日生活中，为后续行为习惯养成打下坚实基础；

3、增强学员体质、心理素质、端正学员态度，增强抗压受挫能力、心理承受能力，初步培养学员不怕苦、不怕累的精神。

时间

课程项目

课程内容

D1

上午

新兵报到

1、营员报到，分配房间，配发装备；

2、集合编队，军语标准化训练。

下午

新兵入营

1、震撼的入营仪式；

2、营地营规、军容军纪教育；

3、军事基础训练。

晚上

军旅文化

1、内务整理；

2、暑假作业、书写日记、班务会。

D2

早上

晨训晨练

1、体能训练：晨跑，热身活动；

2、英语口语朗读。

上午

军事训练

1、队列基础训练：军姿、稍息、跨立、停止间转法。

2、叠军被。

下午

军事训练

1、军姿、蹲下、起立、敬礼、礼毕；

2、清洗衣物（辅导实践）

晚上

军旅文化

1、军旅励志电影，教官分享引导；

2、作业辅导、书写日记、班务会。

D3

早上

晨训晨练

1、体能训练：晨跑，热身活动；

2、英语口语朗读。

上午

军事训练

1、队列动作训练：齐步行进立定；

2、军事拓展游戏：支援**。

下午

军事训练

1、队列动作训练：齐步行进立定；

2、军事拓展游戏：进化论。

晚上

军旅文化

1、军旅励志歌曲学习；

2、作业辅导、书写日记、班务会。

D4

早上

晨训晨练

1、体能训练：晨跑，热身活动；

2、英语口语朗读。

上午

军事训练

1、队列动作：跑步行进立定；

2、*教育《我国周边安全环境》。

下午

军事训练

1、队列动作：跑步行进立定；

2、清洗衣物（辅导实践）。

晚上

军旅文化

作业辅导、书写日记、班务会

D5

早上

晨训晨练

1、体能训练：晨跑，热身活动；

2、英语口语朗读。

上午

军事训练

1、队列动作：正步行进立定；

2、观看《世纪大阅兵》。

下午

军事训练

1、队列动作：正步行进立定；

2、单兵队列动作复习。

晚上

军旅文化

军歌嘹亮、书写日记、作业辅导、班务会。

D6

早上

晨训晨练

1、体能训练：晨跑，热身活动；

2、英语口语对话评估。

上午

军事训练

单兵队列动作巩固。

下午

考核评估

1、单兵队列动作考核;

2、内务评比；

3、教官与学员互动活动。

晚上

军旅文化

作业辅导、书写日记、班务会

*二阶段：群狼诞生（强化阶段）

1、在完成**阶段由普通学员转变为一名战士的基础上，通过体验式拓展培训项目，着重培养学员执行力、责任感，并引导学员相互信任、学会换位思考的团队意识；

2、进一步增强学员体质，磨练学员意志，强化学员思想，激发学员潜能。以此达到培养学员情商，树立健全人格的目的。

D7

早上

晨训晨练

1、军事晨练；

2、英语口语朗读。

上午

军事拓展

团队组建：起队名、定口号、选队长、队形展示；

挑战N0.1(能力传输、击鼓颠球、不倒森林)。

下午

军事训练

1、铁血军体拳1——4动；

2、拓展训练：名字接龙。

晚上

军旅文化

1、军旅励志歌曲学习；

2、作业辅导、书写日记、班务会。

D8

早上

晨训晨练

1、军事晨练；

2、英语口语朗读。

上午

军事训练

1、铁血军体拳5——8动；

2、拓展训练：群龙取水；

下午

军事训练

1、拓展训练：急速六十秒；

2、军体拳9——12动

晚上

军旅文化

1、军旅励志影视，教官分享引导；

2、作业辅导、书写日记、班务会。

D9

早上

晨训晨练

1、军事晨练；

2、英语口语朗读。

上午

军事训练

1、拓展训练：森林的故事；

2、军体拳13——16动。

下午

军事训练

1、拓展训练：驿站传输/鸡毛信；

2、军体拳复习。

晚上

军旅文化

作业辅导、书写日记、班务会。

D10

早上

晨训晨练

1、军事晨练；

2、英语口语朗读。

上午

军事训练

1、军体拳回顾训练；

2、拓展训练——齐眉棍

下午

军事训练

1、拓展训练——解手链；

2、军体拳巩固训练。

晚上

军旅文化

1、军旅励志影视，教官分享引导；

2、作业辅导、书写日记、班务会。

D11

早上

晨训晨练

1、军事晨练；

2、英语口语朗读。

上午

军旅文化

1、军体拳巩固训练；

2、演讲比赛——《少年强、则中国强》初赛。

下午

军事训练

1、拓展训练——穿越电网；

2、单兵队列综合训练。

晚上

军旅文化

1、拓展训练——数一数二；

2、学业辅导、一封家书。

D12

早上

考核评估

紧急结合、徒步拉练

上午

1、连队会操考核；

2、军体拳考核。

下午

真人CS战役——解救人质、反恐演练

晚上

军旅文化

1、军旅励志影视，教官分享引导；

2、学业辅导、书写日记、班务会。

*三阶段：士兵突击（深入阶段）

通过铁血精品课程队列指挥——“少年**”，让学员由被动接受培训转变为主动学习，由一名“兵”到一名“官”的角色转变，从而达到强化队列动作，增强学员心理素质，完成初步**气质的培养。

D13

早上

晨训晨练

1、军事晨练；

2、英语口语朗读。

上午

**训练

1、队列指挥教学——轮流充当指挥员；

2、军事拓展——盲人方阵。

下午

1、演讲比赛——《少年强、则中国强》复赛；

2、队列指挥教学——轮流充当指挥员。

晚上

军旅文化

1、军旅励志歌曲教学；

2、学业辅导、书写日记、班务会。

D14

早上

晨训晨练

1、军事晨练；

2、英语口语朗读。

上午

**训练

1、队列指挥教学——轮流充当指挥员；

2、军事拓展——众志成城。

下午

1、励志教育讲座；

2、队列指挥教学——轮流充当指挥员。

晚上

军事拓展

狼牙突击（4小时室内课程）

D15

早上

               军事晨练

1、军事晨练；

2、英语口语朗读。

上午

城市生存

导入：我们一直处在家长的保护和呵护当中，因为有家长的存在，我们不用担心衣食住行，但是我们终究有一天会长大，会脱离父母，到时候我们该如何生活啊？就让我们模拟一次*自面对生活的残酷，*自面对可能食不果腹的后果，*自体验挣钱的心酸吧！

下午

晚上

军旅文化

军营乐翻天

D16

早上

军事晨练

1、军事晨练；

2、英语口语朗读。

上午

**训练

1、队列指挥教学——轮流充当指挥员。

2、军事拓展-*生机

下午

1、队列指挥教学——轮流充当指挥员。

2、军事拓展-射击打靶

晚上

军旅文化

主题班会：我的梦想

D17

早晨

军事晨练

1、军事晨练；

2、英语口语朗读。

上午

军事拓展

1、雷霆行动——徒步行军5公里（大禹陵）；

2、埋锅造饭。

下午

**训练

队列指挥教学——轮流充当指挥员。

晚上

军旅文化

学业辅导、书写日记、班务会

D18

早上

考核评估

内务PK

上午

1、军事拓展——搬轮胎、扛圆木；

2、班队列指挥考核。

下午

演讲比赛——《少年强、则中国强》决赛；

晚上

军旅文化

学业辅导、一封家书、班务会。

*四阶段：狼之梦想（成长阶段）

游学并重，学以致用：以军旅文化为基点，达到安全快乐出游，游有所学，学有所获，获中带乐，乐享所学，通过参观名校感受其文化**的魅力,帮其树立远大志向.

D19

早晨

军事晨练

1、军事晨练；

2、英语口语朗读。

上午

军事训练

1、擒拿格斗术培训。

2、拓展训练-以心传心。

下午

自救互救培训

1、走进消防*，学习灭火逃生技能。

2、应急急救包扎、心脏复苏

晚上

军旅文化

1、安全教育；

2、学业辅导、书写日记、班务会。

D20

早晨

军事晨练

1、军事晨练；

2、英语口语朗读。

上午

游学

跟着课本游绍兴：参观鲁迅故居、仓桥直街、兰亭景区。

下午

军事训练

1、擒拿格斗术培训。

2、拓展训练-呼吸的力量。

晚上

军旅文化

1、励志教育讲座；

2、学业辅导、书写日记、班务会。

D21

早晨

踏访名校

踏访**名校——浙江大学，走进校史馆，与学长交流成长经历，感受**名校文化魅力。

上午

下午

晚上

军旅文化

学业辅导、书写日记、班务会；

D22

早晨

军事晨练

1、军事晨练；

2、英语口语朗读。

上午

军事训练

军事队列动作综合训练。

下午

心理健康教育

反思过去，重塑自我。

晚上

军旅文化

1、观看感恩教育纪录片《水知道答案》；

2、学业辅导、书写日记、班务会。

D23

早晨

军事晨练

1、军事晨练；

2、英语口语朗读。

上午

军事训练

1、擒拿格斗术培训；

2、兴趣爱好活动培养。

下午

感恩教育

1、感恩教育课程——风雨人生路；

2、擒拿格斗术培训。

晚上

军旅文化

1、军歌大合唱；

2、学业辅导、书写日记、一封家书。

D24

早晨

内务PK

上午

军事训练

1、拓展训练—浣熊圈

2、擒拿格斗术培训。

下午

军事训练

1、军事技能大PK

2、铁血军体拳大PK

晚上

军旅文化

1、学业辅导、、班务会。

2、分享《我心中的爸爸妈妈》。

*五阶段：铁血少年（收获阶段）

1、首尾呼应，在收获的日子里，学员综合营养得到充分的吸收。一日行为养成已得到强有力的巩固，自理自立能力得到充分的锻炼，自信自强品格得到有效的提升。

2、家长将在营地里见证每一名学员的蜕变。

D25

早晨

横店游学

军事晨练、英语朗读。

上午

参观*科技园（太空馆、武器馆、阅兵馆、飞机馆）。

下午

走进秦王宫（观看5D电影、游览秦王宫）。

晚上

游玩梦幻谷

D26

早晨

军事晨练、英语朗读。

上午

DV游剧本拍摄

下午

参观影视基地，体验飞夺泸定桥

晚上

军旅文化

作业辅导、书写游记、班务会；

D27

早晨

军事晨练

1、军事晨练；

2、英语口语朗读。

上午

英语沙龙

与外教情景模拟对话、英语小游戏活动。

下午

体验生活

田园采摘，包水饺。

晚上

庆功晚会

在温暖的联欢晚会中，让学员尽情展示自我，用自己的形式庆祝自己即将结业。

D28

早晨

军事训练

1、军事晨练；

2、英语口语朗读。

上午

军事训练

1、综合军事训练

2、学员攀爬毕业墙。

下午

汇报结营

1、亲子感恩励志教育讲座；

2、汇报展示，闭营仪式，颁发结业证书及奖杯，合影留念，告别教官，告别营地。

时  间

内  容

早上

06:00

起床哨、起床

06:00——06:20

整理内务、评比内务

06:20——07:20

晨训晨练、升*仪式

07:20——08:00

军事化早餐

08:00——08:30

与家长互动（电话）

上午

08:30——11:00

操课

11:00——11:20

军旅歌曲

11:20——12:00

军事化午餐

下午

12:00——14:00

军事化午休

14:00——14:30

内务整理

14:30——17:30

操课

17:30——18:10

军事化晚餐

晚上

18:10——18:30

自由活动

18:30——20:30

军旅文化、书写日记、作业辅导

20:30——20:50

交流分享、班务会、晚点名

20:50——21:30

洗漱就寝

21:30——次日06:00

熄灯就寝、查寝