兰亭铁血一日活动方案

兰亭铁血一日活动方案

一：较洪亮的声音）“各位伙伴们，大家上午好” （面带微笑的说）“有点乱，是吧？接下来，我们会有一次整齐的，好！请大家按照我们拓展训练中互相问候的方式来做，当我向大家问好的时候，请大家用一个字来回答我，这个字就是“好”我希望大家给我的这个反馈又整齐又响亮，能喊出我们的威风和气势”。（伟大*曾经讲过一句话：士气比武器更重要，大家同意吗？）“兴各位伙伴们，大家上午好”“不会吧，是不是没有吃饱？怎么这么多的人还没有我一个人的声音大？让我们再来一次，” “各位伙伴们，大家上午好”“嗯，谢谢” 我现在是铁血军事训练营的李教官，我姓李叫耿耿，首先呢，非常高兴今天有这样一个机会和我们在座的各位朋友相会在这里并将一起度过一天拓展训练的时光，我代表铁血军事训练营的所有教练和工作人员向大家表示热烈的欢迎，欢迎大家来到这里做拓展训练！（同时我希望我们所有人不管在单位，家里多么重要，请放下你的架子，放大你的价值！此时此刻我们只是战友的关系！这一点你们能做到吗？）

在接下来的活动中我们所有教官将全力以赴，请问你们能不能做到全力以赴！
二：按摩操

   搓搓手呀，搓搓手

   快速搓呀，快速搓 

   跑起来呀，跑起来

       捏捏肩呀，捏捏肩

       用力捏呀，用办捏

       再捏捏呀，再捏捏

       捶捶背呀，捶捶背

       再捶捶呀，再捶捶

       捏捏耳呀，捏捏耳

       轻一点呀，轻一点

       再捏捏呀，再捏捏

       敲敲头呀，敲敲头

       再敲敲呀，再敲敲

       轻一点呀，轻一点

       亲爱的呀，亲爱的

       舒服不呀，舒服不

       好舒服呀，好舒服

       谢谢你呀，谢谢你

       捏捏腰啊，捏捏腰

       用力点啊，用力点

       再用力啊，再用力

       哈哈哈哈，哈哈哈

三：进化论

人的进化过程是怎么样的？人开始是鸡蛋，然后进化成小鸡，然后进化成凤凰，较后进化成人。

惩罚：卡通跳。

四：解手链

规则：在绳子不脱落手，而且不能解开绳子的情况下。把你们2个手分开。

总结：1.培养沟通能力。，体验有效的沟通渠道和沟通方法。    

      2.遇到困难时，不屈不挠。善于改变思路，逆向思维。

      3.5、游戏很短暂，但我们做的时候很快乐。着重点出一下，只是做的时候很快乐。成功做完了，也只是回味那种快乐，这就是告诉我们，快乐是抽象的，它只存在于我们努力追寻快乐的过程中，因此，唯有不停的追逐快乐才能真正的快乐。

五：**音速

我手中有1-13个数字，我会随意摆放他们的位置，游戏开始以后所有人站到起点线外，听到哨声后跑到放扑克牌的地方翻开扑克，要求在翻的时候要按照1-13的顺数翻看，如翻错后，要把扑克盖回去。注意：一次只能一人去翻，不能改变扑克牌的位置。返回的人员要和下一名队友进行击掌，较后一名队友翻完以后要和所有队友击掌。

惩罚游戏：屁股写字，大茶壶，

下午

六：啊水的故事

从前有座山，上面上有个庙，庙里有个老和尚和小和尚，有一天老和尚非常的口渴，于是让小和尚去泡茶水，小合适跑到厨房里打开暖瓶发现是空的，于是他走到水缸的旁边打开缸盖，发现里面满满的全是灰，于是小和尚挑起水桶，下上去打水。

惩罚：屁股写字，

七：真人CS

      3、不得肉搏或各种肢体冲撞，包括手抓对方枪管。

      4、场地内禁止吸烟，如有要求到*休息区域方可。

      5、不得攀爬任何树木或危房或毁伤场地内的各种物品及动植物。

      6、不得在场地内乱扔杂物，垃圾。

1、丛林攻防：

  一般丛林攻防主要运用于每天游戏的起始两场，内容比较简单，具体内容为：在游戏开始**队进入丛林进行防守，另一队在游戏开始后进入丛林进行搜索并消灭丛林中的敌军。胜利条件是一方被消灭或到达游戏规定时间时存活人数多的一方胜。此类任务主要用于游戏开场，主要目的是为了大家熟悉设备及场地，胜负并不是很重要。

2、夺旗站：

   较受欢迎游戏之一，分成两队各在两端开始，其中一队把敌方阵地中的旗帜夺取，再把旗帜带回自己的阵地便算胜利。这个游戏的乐趣在于攻守要兼备。如何进攻抢到旗？如何防守不被抢旗？一味的进攻是打不赢的。不过全歼对方也算赢的哦。　　通常一局限制在20分钟，所以经常有平局的场合。短短的20分钟要突破敌人的防守线还要保护自己的旗子，很难哦，所以也有看限定时间过后所余下的人数来判定的，生还人数多的为赢。

3、擒贼先擒王

以击中敌方队长为目标，玩法类似保护政要，但队长有佩木仓，另外此游戏也可加入叛逆者元素。一样是攻守配合哦，如果你的队长被击中了，那就算全歼对方也算失败了。与夺旗不同，旗子是死的，而人是可以跑来跑去的哦。队长也是战士也可以攻击的哦，可不能急功近利。再比方说。队长躲起来，想找到他并且击中他还是有相当高的危险性的。

一、小**成长冬令营内容：

模拟长征、参与节目表演、DV拍摄、现场采访、参观阅兵武器装备馆、海陆空装备馆、太空探索馆等。

二、冬令营地点：

全国青少年*教育活动实践基地、浙江省小记者教育实践基地——横店影视城七大景区：

*科技园、红军长征博览城、梦幻谷景区、广州街、秦王宫、民清居

三、参加对象：

小学三年级以上中小学生。

四、特训安排：

活动剪影：